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你會(huì)選枕頭嗎？
發(fā)表日期：2015-12-23
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　　一個(gè)好的枕頭可以帶來好睡眠也可以給頸椎帶來健康，那么好枕頭該如何選購(gòu)？


　　支撐頸部的基本造型

　　選擇時(shí)看清枕頭5個(gè)部位（前后左右側(cè)圍及中間部位）中間部位要比兩邊低，曾凹槽設(shè)計(jì)，這樣子可以適當(dāng)?shù)闹晤^部及頸部，左右兩側(cè)叫高能夠讓人們?cè)趥?cè)睡時(shí)自動(dòng)適應(yīng)側(cè)翻時(shí)的高度，保證了每個(gè)部位都能保證最理想的睡姿。

　　合適的高度

　　人們?cè)谒邥r(shí)需要大約有5°的高度是比較舒適和健康的。如果枕頭太高，即便睡眠時(shí)間長(zhǎng)，仍然會(huì)感覺到休息不夠，這也許就是您睡眠時(shí)間長(zhǎng)但是老感覺身體困乏的重要原因!

　　良好的填充材料

　　枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類，填充的材質(zhì)決定著枕頭的軟硬度和功效。可以根據(jù)自己想要的效果來選擇木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如中國(guó)香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。另外枕頭多采用軟硬雙面等結(jié)構(gòu)，可根據(jù)自己的喜好任意選擇軟硬面以便快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

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